Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 594g | 682kcal | 77.9g | 14.6g | 33.7g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 166g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 11g | 76kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 14g | 40kcal | 1.3g | 1g | 3.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 278g | 97kcal | 2.8g | 18.9g | 1.4g | 3.9g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 150g | 45kcal | 0.3g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 3.8g | 12kcal | 0.3g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2439g | 2000kcal | 170g | 100.2g | 95.8g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 1220g | 1000kcal | 85g | 50.1g | 47.9g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 610g | 500kcal | 42.5g | 25.1g | 24g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu