Bataattikesäkurpitsakeitto Leena

Kypsennä juurekset pehmeiksi ja soseuta.

Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.

Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa

Kallera0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu 674g546kcal10.6g113.5g0.3g20.2g
Kesäkurpitsa337g57kcal1.3g8.4g2g2.4g
Sipuli (kuorittu)56g15kcal0.7g2.7g0.1g1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl11g28kcal1.3g0.2g2.5g0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g141g393kcal26.7g0g30.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2439g2080kcal81.2g249.6g71.6g47.2g
Valittu annoskoko1220g1040kcal40.6g124.8g35.8g23.6g
Annoskoko puolitettuna610g520kcal20.3g62.4g17.9g11.8g
Arvot/100g100g85kcal3.3g10.2g2.9g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=432310