Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 56g | 140kcal | 6.8g | 0.9g | 12.4g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 49g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 16g | 34kcal | 4.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 370kcal | 24g | 5.8g | 28.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 185kcal | 12g | 2.9g | 14.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 93kcal | 6g | 1.5g | 7.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.4g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu