Dasilva tomaatti-broilerikastike

Mausta yrteillä, mustapippurilla ja suolaa maun mukaan

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Dasilva
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy 1.1g10kcal0g0g1.1g0g
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen1.7g12kcal0g0g1.4g0g
Broilerin fileesuikaleet (Kariniemen), annos 110g51g56kcal11.7g0g1g0g
Paprika, punainen21g5.5kcal0.2g1g0.1g0.4g
Fond du chef chicken (Knorr), annos 28g3.2g3.2kcal0.1g0.1g0.3g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)44g19kcal0.7g3.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana244g210kcal25.4g9.8g7.8g0.8g
Valittu annoskoko122g105kcal12.7g4.9g3.9g0.4g
Annoskoko puolitettuna61g53kcal6.4g2.5g2g0.2g
Arvot/100g100g86kcal10.4g4g3.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355351