Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 42g | 15kcal | 2g | 0.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Sipuli | 7.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.7g | 6.3kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Hunaja | 1g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 70g | 6.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 66kcal | 4.6g | 4.6g | 2.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 33kcal | 2.3g | 2.3g | 1.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 17kcal | 1.2g | 1.2g | 0.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.9g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu