Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 75g | 35kcal | 2.4g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Voi | 2.3g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 1.4g | 4.5kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 1.9g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 23g | 78kcal | 1.2g | 17.1g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 245g | 356kcal | 11g | 54.4g | 9.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 178kcal | 5.5g | 27.2g | 4.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 89kcal | 2.8g | 13.6g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.5g | 22.2g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu