Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 37g | 104kcal | 5.1g | 0.1g | 9.5g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 15g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Voi | 2.9g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.9g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 51g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 2g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 1.2g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 0.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 246g | 290kcal | 11.6g | 6.8g | 24.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 145kcal | 5.8g | 3.4g | 12.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 73kcal | 2.9g | 1.7g | 6.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 2.8g | 9.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu