Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 300g | 180kcal | 9.6g | 21.3g | 6g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 30g | 18kcal | 3g | 1.5g | 0.1g | 21.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Snelmann porsaan jauheliha | 600g | 1080kcal | 108g | 0g | 72g | 0g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 45g | 145kcal | 22.5g | 13.5g | 0.2g | 2.5g | |
Rypsiöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2445g | 3491kcal | 329.4g | 80.8g | 205.8g | 51.4g | |
Valittu annoskoko | 1223g | 1745kcal | 164.7g | 40.4g | 102.9g | 25.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 611g | 873kcal | 82.4g | 20.2g | 51.5g | 12.9g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g |