Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 231g | 139kcal | 3.5g | 30g | 0.2g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 156g | 44kcal | 0.9g | 9.3g | 0.3g | 3.9g | |
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa | 315g | 252kcal | 15.8g | 44.1g | 3.2g | 15.8g | |
Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 75g | 25kcal | 2.5g | 3.7g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 39kcal | 1.1g | 7.9g | 0.1g | 0.4g | |
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 23g | 72kcal | 0.2g | 17.8g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7.5g | 19kcal | 0.9g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2448g | 1194kcal | 50.6g | 228.6g | 11.2g | 45.4g | |
Valittu annoskoko | 1224g | 597kcal | 25.3g | 114.3g | 5.6g | 22.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 612g | 299kcal | 12.7g | 57.2g | 2.8g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2.1g | 9.3g | 0.5g | 1.9g |