Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 751g | 1010kcal | 16.7g | 136.2g | 40.4g | 8.8g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 436g | 1002kcal | 39.2g | 28.3g | 78.4g | 0.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 2448g | 4043kcal | 112.8g | 332.6g | 237.8g | 20.6g | |
Valittu annoskoko | 1224g | 2022kcal | 56.4g | 166.3g | 118.9g | 10.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 612g | 1011kcal | 28.2g | 83.2g | 59.5g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |