Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 306g | 2174kcal | 2.3g | 1.2g | 244.8g | 0g | |
| Kaurahiutale | 490g | 1832kcal | 71g | 279.1g | 35.7g | 49g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 61g | 210kcal | 6.2g | 42.8g | 0.7g | 2.1g | |
| Leivinjauhe | 31g | 54kcal | 1.6g | 11.6g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 337g | 480kcal | 42.1g | 1g | 34.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2448g | 9499kcal | 246.4g | 671.4g | 631.4g | 102.6g | |
| Valittu annoskoko | 1224g | 4750kcal | 123.2g | 335.7g | 315.7g | 51.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 612g | 2375kcal | 61.6g | 167.9g | 157.9g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10.1g | 27.4g | 25.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu