Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 188g | 639kcal | 49.7g | 0g | 48.2g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 375g | 76kcal | 2.2g | 14.2g | 1.1g | 5.2g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 25g | 21kcal | 0.9g | 4.8g | 0.3g | 0.3g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 500g | 830kcal | 95g | 0g | 50g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2450g | 3522kcal | 330g | 38.8g | 227.4g | 11g | |
Valittu annoskoko | 1225g | 1761kcal | 165g | 19.4g | 113.7g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 613g | 881kcal | 82.5g | 9.7g | 56.9g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 13.5g | 1.6g | 9.3g | 0.4g |