Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 270g | 224kcal | 5.1g | 47.5g | 0.5g | 2.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 143g | 37kcal | 1.3g | 6.8g | 0.4g | 3.3g | |
| Vesi | 488g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 19g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 139g | 49kcal | 1.4g | 9.4g | 0.7g | 1.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2452g | 1137kcal | 73.4g | 131g | 33.4g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1226g | 569kcal | 36.7g | 65.5g | 16.7g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 613g | 284kcal | 18.4g | 32.8g | 8.4g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu