Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 233g | 388kcal | 44.4g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 88g | 125kcal | 10.9g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Aurajuusto | 58g | 198kcal | 11.7g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 362g | 355kcal | 11.1g | 72.1g | 1.2g | 3.7g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 8.8g | 60kcal | 0.1g | 0.1g | 6.6g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 35g | 98kcal | 10.5g | 0.5g | 6g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 409g | 135kcal | 13.5g | 20g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2457g | 2735kcal | 205.4g | 189.4g | 126.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 1228g | 1368kcal | 102.7g | 94.7g | 63.1g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 614g | 684kcal | 51.4g | 47.4g | 31.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.4g | 7.7g | 5.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu