Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 14g | 2.2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 40g | 38kcal | 8.1g | 0g | 0.7g | 0g | |
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 30g | 105kcal | 4.1g | 19.7g | 0.9g | 1.8g | |
Oliiviöljy | 0.5g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 24g | 7.7kcal | 0.8g | 1.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 4.7g | 5.1kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 247g | 351kcal | 29.6g | 43.2g | 6g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 123g | 176kcal | 14.8g | 21.6g | 3g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 62g | 88kcal | 7.4g | 10.8g | 1.5g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 12g | 17.5g | 2.4g | 1.7g |