Skanasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		18g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti		28g	6.4kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		21g	2.7kcal	0.2g	0.2g	0g	0.3g
Paprika, punainen		8.5g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Paprika keltainen		8.5g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Kanan Rintafile		40g	41kcal	9.1g	0.5g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	248g	113kcal	19.6g	5.6g	1.4g	2.4g
	Valittu annoskoko	124g	56kcal	9.8g	2.8g	0.7g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	62g	28kcal	4.9g	1.4g	0.4g	0.6g
	Arvot/100g	100g	46kcal	7.9g	2.3g	0.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu