Myslipatukkamix
Ota kuusi eri patukkaa, murustele kuppiin ja nauti samalla ku katot leffaa 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Krac
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitosuklaa myslipatukka (Sirius lidl), annos 25g | 1515g | 6515kcal | 133.3g | 928.8g | 248.5g | 63.6g | |
| Tumma suklaa muropatukka (Crownfield lidl), annos 30g | 1818g | 8018kcal | 81.8g | 1358.2g | 241.8g | 36.4g | |
| Jogurtti muropatukka tropical (Crownfield lidl), annos 30g | 1818g | 7200kcal | 129.1g | 1330.9g | 210.9g | 32.7g | |
| Muropatukka 1kpl (Crownfield crowni cereal bars haselnut), annos 25g | 1515g | 5924kcal | 136.4g | 1043.9g | 168.2g | 54.5g | |
| Sirius myslipatukka Choco-cornflakes (Lidl) 30 g | 1818g | 7509kcal | 78.2g | 798.2g | 223.6g | 21.8g | |
| Hasselpähkinä muropatukka (Crownfield), annos 25g | 1515g | 5924kcal | 136.4g | 1043.9g | 168.2g | 54.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 82182kcal | 1390.4g | 13007.8g | 2522.4g | 527g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 41091kcal | 695.2g | 6503.9g | 1261.2g | 263.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 20546kcal | 347.6g | 3252g | 630.6g | 131.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 411kcal | 7g | 65g | 12.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu