Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 71g | 141kcal | 2.8g | 24.7g | 2.1g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 449g | 503kcal | 98.8g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 168g | 42kcal | 1.7g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 168g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Ruokasuola jodioitu | 7.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 5.6g | 3.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.4g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 28g | 79kcal | 0.3g | 3.4g | 7g | 0g | |
| Korppujauho | 56g | 206kcal | 5.9g | 42g | 0.6g | 3g | |
| Kananmuna kuoreton | 185g | 264kcal | 23.2g | 0.6g | 19g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2466g | 2555kcal | 268.8g | 176.4g | 85.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1233g | 1278kcal | 134.4g | 88.2g | 42.6g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 617g | 639kcal | 67.2g | 44.1g | 21.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu