Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 2208g | 7065kcal | 264.9g | 0g | 662.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 2597g | 668kcal | 23.4g | 119.5g | 10.4g | 51.9g | |
| Herkkusieni | 1948g | 310kcal | 40.9g | 5.8g | 6.4g | 29.2g | |
| Parsakaali brokkoli | 1688g | 592kcal | 78g | 32.9g | 5.1g | 42.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1299g | 351kcal | 16.9g | 62.3g | 2.6g | 22.1g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 260g | 81kcal | 6.8g | 9.6g | 1.8g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18131kcal | 861.8g | 460.2g | 1377.2g | 298g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9065kcal | 430.9g | 230.1g | 688.6g | 149g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4533kcal | 215.5g | 115.1g | 344.3g | 74.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.3g | 2.3g | 6.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu