Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita ainekset uunivuokaan.
Valmista 200astetta n. 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tiinab
Laita ainekset uunivuokaan.
Valmista 200astetta n. 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 38g | 25kcal | 0.6g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 19g | 7.7kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 7.5g | 10kcal | 0.2g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 30g | 43kcal | 2.9g | 0.6g | 3.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 248g | 173kcal | 8g | 15.8g | 8.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 86kcal | 4g | 7.9g | 4.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 43kcal | 2g | 4g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 3.2g | 6.4g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu