Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 400g | 480kcal | 13.2g | 14.8g | 40g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 80g | 272kcal | 1.6g | 2.4g | 28g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Sinappi | 40g | 53kcal | 1.8g | 5.6g | 2.4g | 0.7g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 60g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2480g | 3517kcal | 198.6g | 51.6g | 276.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 1240g | 1759kcal | 99.3g | 25.8g | 138.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 879kcal | 49.7g | 12.9g | 69.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2.1g | 11.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu