Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 361g | 515kcal | 45.2g | 1.1g | 37g | 0g | |
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 565g | 367kcal | 62.1g | 23.7g | 1.7g | 0g | |
Leivinjauhe | 23g | 40kcal | 1.2g | 8.5g | 0g | 0.1g | |
Auringonkukansiemen | 113g | 671kcal | 26g | 14.2g | 55.9g | 6.8g | |
Kookosjauho, 1 rkl (Covovi), annos 14g | 68g | 122kcal | 9.5g | 5g | 7.2g | 6.1g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 68g | 407kcal | 16.3g | 4.5g | 36.6g | 0g | |
Pellavarouhe reformi luomu | 45g | 145kcal | 13.1g | 3.2g | 9g | 14g | |
Annoskoko tuplana | 2484g | 4531kcal | 346.8g | 120.4g | 294.8g | 54g | |
Valittu annoskoko | 1242g | 2266kcal | 173.4g | 60.2g | 147.4g | 27g | |
Annoskoko puolitettuna | 621g | 1133kcal | 86.7g | 30.1g | 73.7g | 13.5g | |
Arvot/100g | 100g | 182kcal | 14g | 4.8g | 11.9g | 2.2g |