Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 33g | 43kcal | 1.5g | 7.2g | 0.8g | 0.7g | |
| Seiti x-tra | 350g | 280kcal | 59.6g | 3.5g | 3.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 100g | 342kcal | 2g | 3g | 35.1g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 467g | 117kcal | 4.2g | 22.4g | 1.4g | 13.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2485g | 1562kcal | 134.6g | 72.2g | 81.6g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 1242g | 781kcal | 67.3g | 36.1g | 40.8g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 621g | 391kcal | 33.7g | 18.1g | 20.4g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu