Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 945g | 1607kcal | 189g | 0g | 94.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 104g | 148kcal | 12.9g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 41g | 145kcal | 5.7g | 28.4g | 0.9g | 2g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 158g | 106kcal | 1.9g | 21.9g | 0.8g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2493g | 4009kcal | 419g | 101.2g | 213.6g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1247g | 2005kcal | 209.5g | 50.6g | 106.8g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 623g | 1002kcal | 104.8g | 25.3g | 53.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu