Tortillat
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä n. 30 min.
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 359g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 781g | 2679kcal | 79.6g | 546.6g | 9.4g | 27.3g | |
| Oivariini, 60 (100g) | 108g | 593kcal | 1.1g | 1.1g | 64.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2496g | 6545kcal | 161.4g | 1095.4g | 148.2g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 1248g | 3272kcal | 80.7g | 547.7g | 74.1g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 624g | 1636kcal | 40.4g | 273.9g | 37.1g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 262kcal | 6.5g | 43.9g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu