Yrttikalapalat (Juvenes)
Proteiini-, hiilari-, rasva- ja suolamäärät poimittu Juveneksen ruokalistasta.
Tämän jälkeen "reseptiä" täydennetty vedellä niin, että arvot ovat oikeassa suhteessa 100 gramman annoksessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lahtine
Tämän jälkeen "reseptiä" täydennetty vedellä niin, että arvot ovat oikeassa suhteessa 100 gramman annoksessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lahtine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiilihydraatti pelkkä (Luonto), annos 1g | 15g | 60kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Proteiini pelkkä (Luonto), annos 1g | 15g | 60kcal | 15g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasva pelkkä (Luonto), annos 1g | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 419kcal | 30g | 30g | 20g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 210kcal | 15g | 15g | 10g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 105kcal | 7.5g | 7.5g | 5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 12g | 12g | 8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu