Kana bearnaise

Kanat voin kanssa ruskistetaan ensin ja maustetaan.

Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.

Nauti!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa

Juanada
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bearnaisekastike Knorr Kuivaaineet 1pss7.5g28kcal0.3g5.3g0.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 38g0kcal0g0g0g0g
Atria broilerin filesuikale maustamaton75g83kcal17.3g0g1.6g0g
Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr5g5.8kcal0.9g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana250g232kcal37g10.8g4.8g0g
Valittu annoskoko125g116kcal18.5g5.4g2.4g0g
Annoskoko puolitettuna63g58kcal9.3g2.7g1.2g0g
Arvot/100g100g93kcal14.8g4.3g1.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=304052