JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 7.4g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 2.3g | 7.7kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 18g | 6.3kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 31g | 94kcal | 2.7g | 16.5g | 1.6g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 14g | 56kcal | 3.4g | 0.3g | 4.6g | 0g | |
| Paprika keltainen | 7.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Paprika oranssi | 7.8g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 27g | 26kcal | 5.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 399kcal | 25.2g | 42g | 13.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 200kcal | 12.6g | 21g | 6.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 100kcal | 6.3g | 10.5g | 3.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.1g | 16.8g | 5.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu