Kessun pizzapiirakka

Tehdään taikina jauhoista, vedestä ja voista.

Suolaakin voi hieman ripauttaa.

Paistetaan vuokaan tungettua pohjaa muutama minuutti, jotta kovettuu.

Hurautetaan täytteet sekaan ja paistetaan 225 asteessa 15 minuuttia tai silleen.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Keskikessu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g37g224kcal7.8g2.5g20.2g0g
Ohrajauho 8.8g29kcal0.7g5.7g0.2g0.7g
Voi 8.8g64kcal0.1g0g7.1g0g
Salaneuvos gouda juusto (Valio)6.6g24kcal1.7g0g1.8g0g
Kananmuna kuorineen punnittu13g17kcal1.4g0g1.2g0g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)8.8g11kcal0.4g0.2g0.9g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%22g35kcal0.6g0.6g3.3g0g
Salami (paprikanmakuinen) Dulano 250g6.6g28kcal1.6g0.1g2.3g0g
Paprika keltainen 8.8g2.6kcal0.1g0.4g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)4.4g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana251g868kcal29g19.4g74g2g
Valittu annoskoko125g434kcal14.5g9.7g37g1g
Annoskoko puolitettuna63g217kcal7.3g4.9g18.5g0.5g
Arvot/100g100g347kcal11.6g7.7g29.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190714