Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 22g | 73kcal | 0.4g | 0.7g | 7.7g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 82g | 46kcal | 7g | 4.1g | 0.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 13g | 5.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6.6g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 311kcal | 15g | 26.6g | 16g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 156kcal | 7.5g | 13.3g | 8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 78kcal | 3.8g | 6.7g | 4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.6g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu