Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 0.4g | 2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 13g | 53kcal | 2.6g | 6.8g | 1.6g | 4.2g | |
| Manteli | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 18g | 29kcal | 0.2g | 6g | 0.1g | 0.2g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 35g | 33kcal | 0.3g | 7.4g | 0.2g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 15g | 57kcal | 11.2g | 0.7g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 345kcal | 28.8g | 41.8g | 6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 173kcal | 14.4g | 20.9g | 3g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 86kcal | 7.2g | 10.5g | 1.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.7g | 2.4g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu