Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 13g | 51kcal | 0.6g | 11.4g | 0.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 56g | 19kcal | 1.7g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 56g | 23kcal | 2.1g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 251g | 185kcal | 8.8g | 35.8g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 92kcal | 4.4g | 17.9g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 46kcal | 2.2g | 9g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.3g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu