Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 56g | 10kcal | 1g | 1g | 0.2g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 56g | 161kcal | 7.3g | 1.1g | 14.1g | 0g | |
| Siirappi | 8.5g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 4.2g | 31kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 251g | 454kcal | 16.6g | 16.8g | 35.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 227kcal | 8.3g | 8.4g | 17.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 114kcal | 4.2g | 4.2g | 8.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.6g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu