Tiab sanoi...
Ihanaa lohturuokaa, kevyemmän version saa kun jättää smetanan pois. Itselle tosin juuri se smetana tekee tästä maailman parasta .
sunnuntai 02.09.2012 klo 12:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
X-Tra, valkoinen papu tomaattikastikkeessa | 80g | 64kcal | 3.6g | 10.4g | 0.8g | 0g | |
Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 11g | 37kcal | 0.2g | 0.3g | 3.9g | 0g | |
Tomaattisose pomi | 6.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 19g | 5.6kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 251g | 221kcal | 8.4g | 25.2g | 9.4g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 126g | 111kcal | 4.2g | 12.6g | 4.7g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 63g | 55kcal | 2.1g | 6.3g | 2.4g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.3g | 10g | 3.7g | 0.3g |