Heidin Teeleipä sämpyläjauhoista

Sekoita aineet ja paista uunissa 225 asteessa 10-15minuuttia

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa

Pelthe10
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g785g2630kcal108.3g503.1g18.1g47.1g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.4g0g0.1g
Oliiviöljy 53g469kcal0g0g53g0g
Kevytmaito (Valio)393g181kcal12.6g18.8g5.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g6626kcal243.8g1058.6g154g94.4g
Valittu annoskoko1250g3313kcal121.9g529.3g77g47.2g
Annoskoko puolitettuna625g1657kcal61g264.7g38.5g23.6g
Arvot/100g100g265kcal9.8g42.3g6.2g3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=101577