Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 238g | 394kcal | 45.1g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 89g | 127kcal | 11.1g | 0.3g | 9.1g | 0g | |
| Aurajuusto | 59g | 202kcal | 11.9g | 0g | 17.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 368g | 362kcal | 11.3g | 73.3g | 1.2g | 3.7g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 8.9g | 61kcal | 0.1g | 0.1g | 6.7g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 36g | 99kcal | 10.7g | 0.5g | 6.1g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 416g | 137kcal | 13.7g | 20.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2783kcal | 208.8g | 192.6g | 128.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1392kcal | 104.4g | 96.3g | 64.2g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 696kcal | 52.2g | 48.2g | 32.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.4g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu