Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 837g | 669kcal | 41.8g | 117.1g | 8.4g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 394g | 107kcal | 5.1g | 18.9g | 0.8g | 6.7g | |
| Rypsiöljy | 20g | 174kcal | 0g | 0g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1900kcal | 93.8g | 272g | 57.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 950kcal | 46.9g | 136g | 28.9g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 475kcal | 23.5g | 68g | 14.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu