Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 257g | 721kcal | 41.2g | 2.6g | 61.8g | 0g | |
| Sipuli | 165g | 50kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 368g | 92kcal | 6.2g | 15.4g | 0.4g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 460g | 597kcal | 13.8g | 9.2g | 59.7g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2920kcal | 126.6g | 70.2g | 244.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1460kcal | 63.3g | 35.1g | 122.2g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 730kcal | 31.7g | 17.6g | 61.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu