Moniviljasämpylä

Tehty sunnuntai moniviljasämpylä pussin ohjeen mukaan.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Taiska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai monivilja sämpyläjauho740g2592kcal88.9g503.5g22.2g0g
Suola, annos 3g6.6g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 21g85kcal0g21g0g0g
Vesi438g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)44g316kcal0g0g35.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g5985kcal177.8g1049g114.6g0g
Valittu annoskoko1250g2993kcal88.9g524.5g57.3g0g
Annoskoko puolitettuna625g1496kcal44.5g262.3g28.7g0g
Arvot/100g100g239kcal7.1g42g4.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=114315