Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 432g | 237kcal | 6.9g | 56.6g | 0.7g | 3.7g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 309g | 525kcal | 27.8g | 26.2g | 34g | 0g | |
| Sipuli | 85g | 26kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 370g | 467kcal | 40.7g | 1.1g | 33.3g | 0g | |
| Flora culinesse | 46g | 343kcal | 0g | 0g | 38g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.1g | 8.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 4.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3210kcal | 153.6g | 178.4g | 212.6g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1605kcal | 76.8g | 89.2g | 106.3g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 803kcal | 38.4g | 44.6g | 53.2g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.1g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu