Perukan Makaroonivelli
Keitä makaroonit suolavedessä kypsiksi lisää maito jonka jälkeen munat sekoitettuna.
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 138g | 483kcal | 17.6g | 96.1g | 2.6g | 4.4g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 345g | 218kcal | 10.3g | 16.5g | 12.1g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 70kcal | 0g | 17.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.5kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 57g | 81kcal | 7.1g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 689g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1714kcal | 70g | 262.8g | 41g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 857kcal | 35g | 131.4g | 20.5g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 429kcal | 17.5g | 65.7g | 10.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 2.8g | 10.5g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu