Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 867g | 837kcal | 26.1g | 169.9g | 2.8g | 8.6g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 361g | 455kcal | 39.7g | 1.1g | 32.5g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 22g | 117kcal | 0g | 0.1g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2819kcal | 131.6g | 342.2g | 96.6g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1410kcal | 65.8g | 171.1g | 48.3g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 705kcal | 32.9g | 85.6g | 24.2g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu