Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 636g | 1403kcal | 129.2g | 0g | 99.3g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 148g | 403kcal | 12.5g | 69.9g | 6.2g | 6.7g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 106g | 14kcal | 1.2g | 1g | 0.2g | 1.3g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 318g | 1049kcal | 3.2g | 41.3g | 98.5g | 0g | |
| Voi | 42g | 307kcal | 0.5g | 0.2g | 34.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6352kcal | 293.2g | 224.8g | 477.2g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3176kcal | 146.6g | 112.4g | 238.6g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1588kcal | 73.3g | 56.2g | 119.3g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu