Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 93g | 677kcal | 1.1g | 0.4g | 75.9g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 137kcal | 0g | 33.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 47g | 67kcal | 5.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 280g | 981kcal | 9.8g | 226.9g | 2.8g | 8.4g | |
| Rahka Milbona | 234g | 159kcal | 28.5g | 9.1g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 93g | 133kcal | 11.7g | 0.3g | 9.6g | 0g | |
| Sokeri | 119g | 483kcal | 0g | 119g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 56kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 168g | 65kcal | 0.7g | 11.4g | 0.8g | 4.4g | |
| Mustikka metsä- | 168g | 74kcal | 0.8g | 10.8g | 1g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5663kcal | 116.8g | 851g | 190.8g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2832kcal | 58.4g | 425.5g | 95.4g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1416kcal | 29.2g | 212.8g | 47.7g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 4.7g | 34g | 7.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu