Trooppinen rahkajuoma
Sekoita keskenää et siit tulisi sellasta "pillijuomaa" tavallaan.
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 478g | 268kcal | 40.6g | 23.9g | 1g | 0g | |
| Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g | 382g | 206kcal | 2.3g | 49.7g | 1.1g | 5.4g | |
| Gefilus-piimä 1% rasvaa | 382g | 155kcal | 12.9g | 14.1g | 3.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.6g | 31kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1318kcal | 111.6g | 190.6g | 11.8g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 659kcal | 55.8g | 95.3g | 5.9g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 330kcal | 27.9g | 47.7g | 3g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.5g | 7.6g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu