Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 646g | 462kcal | 11.8g | 93.2g | 1.3g | 6.9g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 345g | 961kcal | 62g | 0g | 79.2g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 86g | 78kcal | 0.9g | 18.1g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 172g | 33kcal | 0g | 5.2g | 1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1.3g | 3.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3073kcal | 149.8g | 233.6g | 164g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1537kcal | 74.9g | 116.8g | 82g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 768kcal | 37.5g | 58.4g | 41g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu