Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 144g | 201kcal | 4.3g | 2.9g | 18.7g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 244g | 86kcal | 11.3g | 4.8g | 0.7g | 6.1g | |
| Kukkakaali | 862g | 207kcal | 15.6g | 19g | 2.6g | 19.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 988kcal | 62.4g | 53.4g | 44g | 51.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 494kcal | 31.2g | 26.7g | 22g | 25.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 247kcal | 15.6g | 13.4g | 11g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu