Kananmunadrinkki
Ainekset shakeriin ja sekaisin.
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 44kcal | 0g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 41g | 166kcal | 0g | 40.8g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 817g | 270kcal | 27g | 40g | 0g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 381g | 162kcal | 37.4g | 1.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1281kcal | 128.8g | 186.2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 641kcal | 64.4g | 93.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 320kcal | 32.2g | 46.6g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.2g | 7.4g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu