Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 405g | 81kcal | 2.4g | 13.4g | 1.2g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 253g | 32kcal | 2.8g | 2.5g | 0.5g | 2.5g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 167g | 17kcal | 1.8g | 1.3g | 0.3g | 1.7g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 247g | 271kcal | 51.8g | 2.5g | 7.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 179g | 48kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 898kcal | 122.2g | 56.6g | 19.6g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 449kcal | 61.1g | 28.3g | 9.8g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 225kcal | 30.6g | 14.2g | 4.9g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu