Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g213g370kcal14.3g69.3g3g6.4g
Jauheliha, sika-nauta 320g708kcal55.9g0g54.3g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g139g42kcal1.4g8.3g0.3g0g
Vesi512g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto64g173kcal19.8g1g10.2g0g
Sipuli 2.6g0.8kcal0g0.1g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.6g1.6kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g2589kcal183g157.4g135.8g12.8g
Valittu annoskoko1250g1295kcal91.5g78.7g67.9g6.4g
Annoskoko puolitettuna625g647kcal45.8g39.4g34g3.2g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278